Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
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79,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1081 kcal
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Fett: 59,34g | Eiw: 47,22g | Kohlh: 99,48g.
Frühstück: Dereotlu Poğaça, Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). Abendessen: Fırında Köfte, Etli Bamya, Beyaz Peynir, Erişte. Snacks/Sonstiges: Sarı Tatlı Mısır, Fındık, Badem. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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tr_asln's Gewichtsverlauf
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