Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
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62,7 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 85,16g | Eiw: 48,89g | Kohlh: 137,48g.
Frühstück: Sütaş Beyaz Peynir, Maydanoz, Kiraz Domates, Pankek. Mittagessen: Karışık Kuruyemiş, McDonald's Patates Kızartması (Küçük), Nescafe Sütlü Köpüklü, Şekersiz Türk Kahvesi, Migros Labne, Yeşil Biber. Abendessen: Kıymalı Kabak Dolması, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Şeftali. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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hedefe az kaldi's Gewichtsverlauf
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