Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
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56,9 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 75,46g | Eiw: 99,02g | Kohlh: 39,37g.
Frühstück: Yeşil Çay, Kahve (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi, Tereyağı, Zeytinyağı, Dana Kavurma. Mittagessen: Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi, Ciğer Şiş, Ciğer Şiş, Üzüm. Abendessen: Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Makarna, Dana Etinden Yapılan Köfte. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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invisible guest's Gewichtsverlauf
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