Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2014
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68,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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976 kcal
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Fett: 37,79g | Eiw: 81,94g | Kohlh: 76,72g.
Frühstück: Nature's Delight Low Carb Mix, Lowan Whole Foods Oats Rolled Wholegrain, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Sugar in the Raw Sugar in the Raw, Liddells Skim Milk. Mittagessen: Carrots, Cucumber (with Peel), Lettuce, Philadelphia Extra Light Cream Cheese Mini Tubs, Roll, Tassal Tasmanian Smoked Salmon. Abendessen: Tuna. Snacks/Sonstiges: Vietnamese-Style Beef & Noodle Broth, Strawberries. mehr...
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2313 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ms LadyBird's Gewichtsverlauf
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