Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2021
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51,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 85,66g | Eiw: 62,63g | Kohlh: 90,05g.
Mittagessen: 麦德龙 鹰嘴豆罐头, 花生酱(低脂), 咖啡(冲剂), 火龙果, 黄瓜/青瓜(带皮), 煎鸡蛋(不加油), 鸡胸肉(烧烤,油炸或是煎). Abendessen: 炒鸡蛋(整个), 五花肉, 茭白, 米饭, 冬瓜, 清炒西葫芦. Snacks/Sonstiges: 黎记 家庭面, 猪里脊肉(里脊肉,只有瘦肉), 煮熟的豆角(新鲜). mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠's Gewichtsverlauf
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