Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2021
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65 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1014 kcal
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Fett: 25,68g | Eiw: 44,11g | Kohlh: 151,13g.
Frühstück: 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）. Mittagessen: にぎり寿司, ニチレイ 牛肉コロッケ. Abendessen: ミツカン 納豆たまご醤油たれ, はくばく 十六穀ごはん, 味の素 ザ★から揚げ. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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ダイエットさんば's Gewichtsverlauf
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