Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2021
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67,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1017 kcal
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Fett: 20,10g | Eiw: 98,04g | Kohlh: 110,26g.
Frühstück: Голубика, Вареное Яйцо, Соевый Соус, Помидоры, Голец, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Гречка Отварная, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Торчин Соевый Соус Классический, Рисовая Лапша (Вареная), Тунец в Воде (Консервы), Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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sv_svitla's Gewichtsverlauf
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