Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2021
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88,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3243 kcal
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Fett: 89,90g | Eiw: 192,70g | Kohlh: 458,85g.
Frühstück: ВкусВилл Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Миндаль, Банан, Фундук, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. Mittagessen: Ашан Гранат, Яблоко Зеленое, Перекресток Авокадо, Зерница Хлеб 8 Злаков, Сырой Овощ, Булгур, Зеленая Линия Филе Индейки. Abendessen: 5 Морей Нерка Натуральная, Макфа Пшеничная Мука, Кефир 1%, Капуста, Яйцо, Кабачок, Помидоры, Булгур, Яйцо. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Станислав Топорин's Gewichtsverlauf
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