Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2014
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89,1 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2266 kcal
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Fett: 92,49g | Eiw: 107,30g | Kohlh: 204,58g.
Frühstück: Cumberland Gap Diced Ham, Sargento Classic Mexican 4 Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites. Mittagessen: Master Choice Baby Carrots, Ranch Salad Dressing, Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Abendessen: Samuel Adams Boston Lager, Red Robin French Fries, Fuddruckers 1/3 lb Hamburger. Snacks/Sonstiges: Girl Scout Cookies Tagalongs. mehr...
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3074 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 4 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 25 Minuten, Stehen - 2 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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millerm40's Gewichtsverlauf
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