Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
|
58,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 106,99g | Eiw: 74,09g | Kohlh: 31,42g.
Frühstück: Neilson Dairy Half & Half Cream. Mittagessen: Soft Boiled Egg, President's Choice Hot Italian Pork Sausages. Abendessen: Walnuts, Swift Cooked Ham , Mayonnaise (Low Calorie) , Cucumber (with Peel) , Costco Seasoned Rotisserie Chicken, Strawberries . Snacks/Sonstiges: Whipping Cream , Fresh Bacon or Side Pork, Strawberries , Walnuts, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Dry Roasted Salted Almonds, Deep-Fried Pork Rinds, Celery , Fontaine Sante Spinach Dip, Neilson Dairy 18% Table Cream. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
britsbitz's Gewichtsverlauf
|