Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2021
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49,1 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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623 kcal
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Fett: 16,65g | Eiw: 18,78g | Kohlh: 87,62g.
Frühstück: Ekmek, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Simbat Hudri Hurma, Kovan Kurabiye. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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