Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2021
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55,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 27,52g | Eiw: 80,73g | Kohlh: 132,87g.
Frühstück: 賀寶芙 巧克力奶昔, 賀寶芙 草本茶, 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 營養纖維粉. Mittagessen: 蘋果, 海帶（加醬油）, 糖醋排骨, 四季豆, 炒紅蘿蔔, 雞胸肉, 白飯. Abendessen: 炒高麗菜, 糖醋排骨, 炒黃瓜, 炒茄子, 煮熟的紅蘿蔔, 白切雞, 白飯. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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YUSHAN WU's Gewichtsverlauf
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