Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2021
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50,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 66,19g | Eiw: 94,10g | Kohlh: 124,56g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Сулугуни, Малина, Творог 5%. Mittagessen: Grand di Pasta Макароны, Блины на Молоке, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Овощное рагу с баклажаном, Черника, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рататуй. Abendessen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Вологодское Яйцо, Помидоры, Говядина Тушеная, Фили-Бейкер Тирамису, Серпуховхлеб Чиабатта. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding . mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Ashtera's Gewichtsverlauf
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