Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2021
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55,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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942 kcal
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Fett: 49,54g | Eiw: 80,06g | Kohlh: 40,77g.
Frühstück: Миндальные Хлопья, Творог Нежирный Богодухов , Голубика, Ritter Sport Шоколад с Кокосом, Haferflocken Овсяные Хлопья. Mittagessen: Куриное Филе на Гриле, Mlekpol Йогурт Греческий, Бекон (Жареный), Салат Айсберг, Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый). Abendessen: Греческий Салат. Snacks/Sonstiges: Alpro Кокосовое Молоко. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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donchanka's Gewichtsverlauf
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