|
1 Haftadır evde olmamama rağmen giden kilo ❤️
|
62,1 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
Bir sorum var benim günlük kalori ihtiyaci için fatsecretin verdiği
kaloriyi kullanarak mi devam etmek gerekiyor yoksa verdiği kaloriden açık mı yaratmak gerekiyor
29 Jul 21 vom Mitglied: sinsirella2002lale
|
Fatsecreta bu konuda güvenmemeni öneririm. Fit yemek ağır sağlam gibi sitelerden güçlü sitelerden kalori ihtiyacını hesaplayıp ogrenebilirsin. Kilo vermek için de hesaplama yerleri var.
29 Jul 21 vom Mitglied: o1Busra
|
29 Jul 21 vom Mitglied: sinsirella2002lale
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
o1Busra's Gewichtsverlauf
|