Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2021
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65,2 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1802 kcal
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Fett: 87,15g | Eiw: 85,23g | Kohlh: 174,95g.
Frühstück: Alnatura Schoko Hafer Crunchy, Banane, Ja! Kokosraspeln, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Kaffee mit Milch, Alpro Joghurt Kokosnuss. Mittagessen: Saupiquet Thunfisch-Salat Mexicana, Edeka Feta, Ofengemüse. Abendessen: Ener Bio Vegane Kokos, Zucchini, Tomaten, Real Quality Schollenfilets Natur. Snacks/Sonstiges: Halloren Köstritzer Schwarzbier Marzipan Pralinen, Äpfel, Mentos Mint. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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