Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2021
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73,4 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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840 kcal
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Fett: 9,94g | Eiw: 27,88g | Kohlh: 171,06g.
Frühstück: Orangen, Elstar, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Mittagessen: Olivenöl, Lauch, Rote Paprika, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Milka Schokolade, Wassermelone, Haribo Gummibärchen, Aldi Trauben Kernlos. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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laralobster's Gewichtsverlauf
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