Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2014
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81,6 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3006 kcal
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Fett: 108,04g | Eiw: 145,55g | Kohlh: 360,56g.
Frühstück: Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Member's Mark Turkey Bacon. Abendessen: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Member's Mark Turkey Bacon, Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Thomas' Whole Wheat English Muffin, Chicken Chili, Thomas' Whole Wheat English Muffin, Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges. Snacks/Sonstiges: Bueno Chopped Green Chile, Kiwi Fruit, Lindt Excellence Touch of Sea Salt Dark Chocolate, Strawberry Sandwich Cremes 3153552056, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Lindt Excellence Touch of Sea Salt Dark Chocolate, V8 V-Fusion Energy Peach Mango, Bananas. mehr...
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3224 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Ruhen - 20 Stunden und 21 Minuten, Stehen - 2 Stunden und 9 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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EtherGnat's Gewichtsverlauf
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