Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2021
|
95,2 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 57,49g | Eiw: 70,35g | Kohlh: 105,71g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Peynirli Poğaça, Susamlı Simit. Abendessen: Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye, Dana Kavurma. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arslankemaltr's Gewichtsverlauf
|