Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2021
|
55 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 45,15g | Eiw: 52,02g | Kohlh: 172,87g.
Frühstück: Kawa (Rozpuszczalna), Intenson Błonnik Witalny, Czarna Porzeczka, Owocowa Rapsodia Dżem 100% Czarna Porzeczka , Otręby Owsiane, Kupiec Płatki Owsiane Górskie. Mittagessen: Winogrona, Lajkonik Paluszki. Abendessen: Kasza Jęczmienna (Gotowana), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Domowe Zupa Krupnik, Develey Sos Barbecue, Farsz pizza, Taty pizza. Snacks/Sonstiges: Koska Chałwa Waniliowa , Brownie. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Robak55's Gewichtsverlauf
|