Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2021
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64,6 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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888 kcal
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Fett: 12,99g | Eiw: 43,65g | Kohlh: 157,71g.
Frühstück: Café con Leche Descremada, Tostadas de Pan Integral. Mittagessen: Arroz Integral, Tomates, Hamburguesa de Lentejas. Abendessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Verduras Salteadas, Harina de Trigo Integral. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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juli4441's Gewichtsverlauf
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