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114,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 40,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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902 kcal
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Fett: 22,49g | Eiw: 59,66g | Kohlh: 91,79g.
Frühstück: Navels Oranges, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Land O' Frost Premium Honey Ham, Egg. Abendessen: Vodka, Simply Orange Simply Lemonade with Mango, Great Value 100% Parmesan Grated Cheese, Great Value Tomato Sauce (Canned), Jalapeno Peppers, Green Summer Squash, Red Onions, Garlic, Great Value French Style Cut Green Beans, Great Value Tilapia Fillets. Snacks/Sonstiges: Tangerines (Mandarin Oranges). mehr...
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3152 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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madanjen's Gewichtsverlauf
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