Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2014
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69,9 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 76,47g | Eiw: 53,75g | Kohlh: 186,42g.
Frühstück: Streuselkuchen, Kaffee mit Milch, Clementinen. Mittagessen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig Geflügel Mortadella, Gut & Günstig Käse Aufschnitt, Stauffenberg Roggenbrot. Abendessen: Kühne Schlesische Gurkenhappen, Gut & Günstig Truthahn-Salami, Schmalz, Gut & Günstig Käse Aufschnitt, Kerrygold Extra Ungesalzen, Schalotten, REWE Bäcker Brötchen. Snacks/Sonstiges: Almdudler Almdudler, Berggold Nugat Zapfen, Teekanne Indischer Chai Classic. mehr...
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2198 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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gamersbabe's Gewichtsverlauf
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