Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2021
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74,8 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 55,16g | Eiw: 73,78g | Kohlh: 56,08g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Sabor & Vida Requeijão Cremoso Light, Farinha de Amendoas, Ovo. Mittagessen: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Ovo Frito, Legumes Cozidos, Salada de Folhas. Abendessen: Sabor & Vida Requeijão Cremoso Light, Omelete ou Ovos Mexidos, Vapza Carne Seca Desfiada. Snacks/Sonstiges: Sonda Ameixa Vermelha, Kiwi, Oba Castanha de Caju, Banana Prata, Mandubim Pasta de Amendoim Crocante. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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cintiadiva's Gewichtsverlauf
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