Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2021
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60,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1870 kcal
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Fett: 60,99g | Eiw: 100,73g | Kohlh: 231,48g.
Frühstück: Сливочное Масло, Котлета Куриная, Сыр Маасдам, Хлеб Бородинский. Mittagessen: Каждый День Цветочный Мед, Сыр Маасдам, Хлеб Бородинский. Abendessen: Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Allmax All Whey Gold. Snacks/Sonstiges: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Яблоко. mehr...
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1928 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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tanya.cipa's Gewichtsverlauf
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