Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2021
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56,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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791 kcal
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Fett: 49,45g | Eiw: 62,53g | Kohlh: 20,44g.
Frühstück: Şekersiz Türk Kahvesi, Çay (Demlenmiş), Yeşil Çay, Kahve (Demlenmiş), Zeytinyağı, Şekersiz Türk Kahvesi, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Şekersiz Türk Kahvesi, Kahve (Demlenmiş). Abendessen: Mayonez, Makarna, Menemen, Dana Eti. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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