Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2021
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86,5 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 55,28g | Eiw: 89,90g | Kohlh: 73,70g.
Frühstück: Tirol Queijo Mussarela (18g), Batata Doce, Frango Desfiado, Molico Leite Desnatado, Activia Shot Diário. Mittagessen: Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Calabresa, Batata Inglesa Cozida, Maxixe, Músculo Bovino. Abendessen: Cuscuz (Cozido), Queijo Coalho, Bacalhau no Forno ou Grelhado. Snacks/Sonstiges: Activia Probióticos Naturais - Aveia, Abacate, Molico Iogurte. mehr...
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konstantes Gewicht
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jmichelli's Gewichtsverlauf
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