Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2021
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59,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 40,62g | Eiw: 84,56g | Kohlh: 80,67g.
Frühstück: 熱奶咖啡, 櫛瓜, 煎雞蛋, 安佳 起司片 (12,3克), 豆之味 生豆皮, 雜糧麵包. Mittagessen: 味噌湯, 玉美 高麗菜絲, 飯, 7-11 烤雞腿肉. Abendessen: 四季豆, 小黃瓜, 煮熟的綠色椰菜, 白切雞. Snacks/Sonstiges: 光泉 無加糖黑豆漿, 芭樂. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lily_tw's Gewichtsverlauf
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