Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2021
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55,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 36,87g | Eiw: 67,41g | Kohlh: 190,72g.
Frühstück: 四方鮮乳 鮮奶吐司, 賀寶芙 巧克力奶昔, 賀寶芙 草本茶, 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 營養纖維粉. Mittagessen: 芭樂, 糖醋排骨, 炒絲瓜, 小黃瓜, 白飯, 煮熟的紅蘿蔔, 白切雞, 高麗菜. Abendessen: 炒茄子, 糖醋排骨, 炒紅蘿蔔, 白切雞, 炒高麗菜, 白飯. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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YUSHAN WU's Gewichtsverlauf
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