josephc0917's Notizen, 30 Jul 21

體重90.1
體脂31.6
基代1657
內臟15
肌肉58.5
骨質3.1
卡住了😅
90,1 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 90,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Juli 2021:
840 kcal Fett: 35,84g | Eiw: 25,03g | Kohlh: 90,91g.   Abendessen: 奶昔, 麥味登 超厚牛肉起司漢堡. mehr...
630 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht


Kommentare 
沒上升就是好事👍 
29 Jul 21 vom Mitglied: 尼歐NEO
昨天騎了2公里ubike 
29 Jul 21 vom Mitglied: josephc0917
就說過了,運動不會瘦,會瘦的都靠吃的,運動只是新陳代謝好一點🤣🤣🤣 
30 Jul 21 vom Mitglied: 尼歐NEO
約哥啊~7分飲食3分運動😆😆😆 
30 Jul 21 vom Mitglied: applechiou

     
 

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