Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2021
|
76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 53,02g | Eiw: 49,77g | Kohlh: 229,72g.
Frühstück: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Зефир в Шоколаде, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Банан, Лаваш Тонкий, Искренне Ваш Сметана 15%, Му-Му Творог 5%. Mittagessen: Магнит Хлеб Формовой, Арбуз. Abendessen: Абрикосы, Зефир в Шоколаде, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Вологодский Пломбир Эскимо Пломбир в Шоколадной Глазури с Фундуком , Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Яблоко, Грецкие Орехи. mehr...
|
|
2378 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kse3457ppp's Gewichtsverlauf
|