Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2021
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49,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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622 kcal
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Fett: 33,80g | Eiw: 49,60g | Kohlh: 36,66g.
Mittagessen: 青花菜, 高麗菜, 小黃瓜, 茄子, 南瓜, 玉米筍, 甜椒, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 芋頭, 竹筍, 莧菜. Abendessen: 豆腐, 鯧魚, Costco 德國豬腳, 雞蛋, 杏仁, 核桃, Happy Cow 低脂起司片, 無糖豆漿. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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thinner1234's Gewichtsverlauf
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