Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2021
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54,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 42,54g | Eiw: 65,75g | Kohlh: 146,55g.
Frühstück: Тортилья, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Тыквенные Семечки, Банановый Кекс, Ол'лайт Гранола. Mittagessen: Красные Помидоры, Свеклы, Гречка Отварная. Abendessen: Сывороточный Протеин, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Диадар Отруби Пшеничные. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Асель SA's Gewichtsverlauf
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