Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2021
|
83,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 31,74g | Eiw: 131,48g | Kohlh: 46,71g.
Frühstück: Piątnica Serek Wiejski. Abendessen: Pomidory, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki) . Snacks/Sonstiges: Chleb Razowy, Wódka, Sokołów Tatar Wołowy. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Camillus85's Gewichtsverlauf
|