Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2021
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48,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 46,36g | Eiw: 52,60g | Kohlh: 149,58g.
Frühstück: Голубика, Ленивая Овсянка. Mittagessen: Healthy Food Салат Свекольный с Грецким Орехом , ВкусВилл Биточки из Сёмги с Фасолью, Полбой и Киноа. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Мираторг Мексиканская Смесь, Жареное Яйцо, Сила Традиции Томаты Вяленые. Snacks/Sonstiges: Голубика, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый Черника и Яблоко, Чай Несладкий, Американо. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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JulieSem's Gewichtsverlauf
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