Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2021
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77,9 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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974 kcal
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Fett: 28,35g | Eiw: 42,65g | Kohlh: 138,01g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Макароны по Флотски. Abendessen: Куриные Котлеты в Духовке, Перловка Отварная. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Северное Молоко Кефир Вологодский 2,5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Анка13R's Gewichtsverlauf
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