Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2021
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62,8 kg
Bisher verloren: 44,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2401 kcal
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Fett: 109,58g | Eiw: 95,88g | Kohlh: 251,76g.
Frühstück: Black Tea, Pumpernickel Bread, Asda Avocado, Tabasco Sauce, Tesco Medium Eggs. Mittagessen: Vitalite Dairy Free Butter, White Potatoes (Flesh and Skin), Asda Anchovies Fillets , Tesco Large Flat Mushrooms, Asda Avocado, Tesco Finest Skinless Chicken Breast Fillet, Tesco Mozzarella Pearls, Tesco Little Gem Lettuce, Tabasco Sauce, Tomatoes, Asda Cooked Beetroot. Abendessen: Nairn's Muesli Breaks Oatcakes, Wall's Solero Exotic. Snacks/Sonstiges: Lidl Dark Chocolate with Raspberry, Lidl Dark Chocolate with Raspberry, Tahira Date Cookie, Asda Extra Special Medjoul Dates, Lindt Excellence A Touch of Sea Salt, Banana bread. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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johnsonwj26's Gewichtsverlauf
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