Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2021
|
91,8 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2020 kcal
|
Fett: 64,79g | Eiw: 151,16g | Kohlh: 199,49g.
Frühstück: С.Пудовъ Мука Рисовая, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Ламбер Сыр Ламбер, Селяночка Яйцо Куриное. Mittagessen: Fish House Тунец Полосатый Рубленный в Собственном Соку. Abendessen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Matti Мюсли Ежевика и Малина, Myprotein Протеин Банан, Голден Яблоко , Окей Слива Круглая Синяя, Нектарин, Пятерочка Черешня , Фруате Йогурт с Черникой. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
autumn63's Gewichtsverlauf
|