Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2014
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59,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 61,56g | Eiw: 52,29g | Kohlh: 165,29g.
Frühstück: Хлеб Черный, Кофе с молоком, Premier Of Taste Брынза Классическая. Mittagessen: Чай, Салат из цветной капусты, Рыбные котлеты. Abendessen: Русское Молоко Вареная Сгущенка, Печенье, Салат "Лига чемпионов", Фанта, Пирожки с яйцами и колбасой. Snacks/Sonstiges: Roshen Карамель Шипучка, Чай, Вертута с тыквой. mehr...
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1714 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Марковна's Gewichtsverlauf
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