Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2021
|
58,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3669 kcal
|
Fett: 213,13g | Eiw: 129,61g | Kohlh: 272,00g.
Frühstück: Good Food Инжир Сушеный, Gold Food Финики Сушеные, Молочный Суп, Кофе с Молоком, Белый Хлеб. Mittagessen: Финик, Магнит Банан, Играмолоко Творог Обезжиренный, Имбирь Маринованный, Сметана, Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Морковь, Картошка Печеная. Abendessen: Миндаль Миндаль, Сыродел Русская Моцарелла , Розовое Вино, Натур Буфет Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: Гастроном Пирог Сметанный. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elsemakina's Gewichtsverlauf
|