Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2021
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69 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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785 kcal
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Fett: 42,55g | Eiw: 31,64g | Kohlh: 72,47g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Menemen. Mittagessen: Mevsim Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Patlıcan Yemeği. Abendessen: Vince Romeo. Snacks/Sonstiges: Kakaolu Kek. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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