Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2021
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53,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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701 kcal
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Fett: 36,87g | Eiw: 33,35g | Kohlh: 61,25g.
Frühstück: Akıtma, Yağsız Kızarmış Yumurta, Yeşil Biber, Marul veya Romaine Marulu, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler. Mittagessen: Yoğurtlu Havuç Salatası. Snacks/Sonstiges: Şeftali, Sütlü Kahve, Çilek. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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silazss's Gewichtsverlauf
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