Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2011
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58,2 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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900 kcal
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Fett: 56,25g | Eiw: 21,27g | Kohlh: 87,53g.
Frühstück: Oatmeal, Raisins (Seedless), Walnuts, Coffee with Cream. Mittagessen: midnight reverie, Baked Cheeze-It Snacks. mehr...
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1815 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Auto Fahren - 20 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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