Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2021
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79,6 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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924 kcal
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Fett: 80,77g | Eiw: 34,79g | Kohlh: 10,91g.
Frühstück: Torani Sugar Free Hazelnut Syrup, Coffee, Lucerne Heavy Whipping Cream. Mittagessen: Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz). Abendessen: Crystal Farms Cheese Wraps Marble Jack, Nellie's Free Range Eggs (50g), Cherry Tomatoes, Cooked Mushrooms (from Fresh), Johnsonville Original Recipe Breakfast Sausage Patty, Lucerne Sweet Cream Butter, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup. Snacks/Sonstiges: So Delicious Organic Creamer Coconut Milk, Decaffeinated Coffee, Torani Sugar Free Hazelnut Syrup, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. mehr...
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1412 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Apple Health - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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TheLovelyMrsG's Gewichtsverlauf
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