Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2021
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52,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 40,43g | Eiw: 81,87g | Kohlh: 117,13g.
Mittagessen: 福樂 自然零Lite無加糖優酪乳, 麥當勞 (McDonald's) 蕃茄醬, 吐司, 美而美 豬排, 白吐司, 煎雞蛋, 安佳 起司片 (21克), 義美 高纖堅果杏仁全豆奶. Abendessen: Curves 乳清蛋白（紅豆）, 水煮蛋. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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_joycezz's Gewichtsverlauf
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