Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2021
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96,2 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 139,58g | Eiw: 86,67g | Kohlh: 31,96g.
Mittagessen: Hacendado Yogur Griego Natural, La Española Aceitunas Rellenas de Anchoa, Aguacate, Huevo Cocido, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Hacendado Espinacas Frescas. Abendessen: Queso Manchego, Aguacate, Hacendado Sardinas en Aceite de Oliva, Tortilla de Huevo. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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porquemon's Gewichtsverlauf
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