Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2021
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52,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 55,29g | Eiw: 152,65g | Kohlh: 107,57g.
Frühstück: Pilos Skyr Malina, Nasiona Siemienia Lnianego, Suszone Nasiona Chia, Sante Płatki Owsiane, Alpro Mleko Migdałowe Niesłodzone, Magnetic Kakao o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Mroźna Kraina Mango Mrożone, Mroźna Kraina Maliny Mrożone, All Nutrition Izolat Białka. Mittagessen: Pieczone Udko z Kurczaka bez Skóry, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Ziemniaki, Gotowane Marchewki, Biedronka Pieczarki. Abendessen: Sonko Wafle Ryżowe w Czekoladzie Dark, Tarczyński Chipsy Mięsne Drobiowe. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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mendinga's Gewichtsverlauf
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