Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2021
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90,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 41,80g | Eiw: 63,74g | Kohlh: 104,11g.
Frühstück: Prozis Pancake Instant, A Vaca que ri Queijo Fundido. Mittagessen: Pão Branco, Ovo Estrelado, Cerveja, Batatas Fritas Caseiras, Carne de Vaca. Abendessen: Lidl Sopa de Couve-Flor. Snacks/Sonstiges: Pingo Doce Bran Flakes, Milbona Skyr Natural . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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pedrodias1973's Gewichtsverlauf
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