jessicaputri693's Notizen, 30 Jul 21

Semangattt teman2 🌈✨😍
59,5 kg Bisher verloren: 8,3 kg.    Still to go: 9,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Juli 2021:
1303 kcal Fett: 36,63g | Eiw: 66,57g | Kohlh: 185,66g.   Frühstück: Roti, Tropicana Slim Sweetener Classic, Kopi. Mittagessen: Sate Ayam, Daun Singkong. Abendessen: Mie, Nasi Putih, Sohun, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Durian, HiLo Chocolate Taro, Donat Dilapisi Coklat, Bubur Kacang Hijau, Nasi Goreng. mehr...
1824 kcal Bewegung: Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,0 kg pro Woche



     
 

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jessicaputri693's Gewichtsverlauf


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