Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2021
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2675 kcal
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Fett: 89,84g | Eiw: 174,30g | Kohlh: 285,82g.
Frühstück: Plony Natury Płatki Jaglane, Banan, Magnetic Cacao Extra Ciemne, Olimp Whey Protein Complex 100%, Mleko z 2% Tłuszczu, Sante Masło Orzechowe Go On, Biedronka Chleb 7 Ziaren. Abendessen: Jagody, Sante Otręby Owsiane, Żółtko, Decomorreno Kakao, Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Jagodami 0%, Banan, Pilos Twaróg Chudy. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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